Médicos, ambientalistas e organizações de saúde alertam que a onda de calor que assola não só Santa Catarina como o mundo inteiro, pode trazer consequências gravíssimas aos seres humanos

A onda de calor que atinge Santa Catarina esta semana pode causar consequências catastróficas no Estado. Só para se ter uma ideia, nesta segunda-feira (18), perto das 14h, os termômetros atingiram 40 ºC em Urussanga, no Sul do Estado.

De acordo com o Programa de Pesquisa de Mudanças Globais dos EUA, o impacto na saúde de eventos de calor severos é gigantesco e pode levar à morte. O programa da CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças) mostra que as internações hospitalares por sintomas respiratórios e mortes estavam correlacionadas com grandes ondas de calor.

O estudo leva em conta a mesma temperatura registrada em Urussanga, de 40°C.

“Doenças relacionadas ao calor podem ocorrer quando os mecanismos normais de termorregulação são sobrecarregados”, descreve o artigo.

A morte por calor é chamada de hipertermia, segundo o programa.

Os sintomas iniciais de hipertermia incluem sudorese excessiva, fadiga, tontura e confusão. Se não forem tomadas medidas para se refrescar e resfriar o corpo, os sintomas podem progredir para náuseas, vômitos, batimentos cardíacos acelerados, dificuldade em respirar e até mesmo perda de consciência.

Em casos graves e não tratados, a hipertermia pode levar a danos nos órgãos, convulsões e morte.

Prevenindo doenças por conta do calor

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), para prevenir a hipertermia, são recomendadas as seguintes medidas:

• Hidratação adequada:

Beba bastante água ao longo do dia, mesmo se não estiver com sede. Evite álcool e cafeína, pois eles podem causar desidratação.

• Vestuário apropriado:

Use roupas leves, de cores claras e tecidos respiráveis, como algodão. Proteja a cabeça com chapéu ou boné e use óculos de sol.

• Evite exposição direta ao sol:

Fique na sombra sempre que possível, especialmente durante as horas mais quentes do dia, geralmente entre as 10h e as 16h.

• Ar condicionado ou ventilação:

Se estiver em casa ou no trabalho, use ar condicionado ou ventilação adequada para manter os ambientes frescos. Se não tiver acesso a isso, considere passar algumas horas em locais públicos com ar condicionado, como shoppings ou bibliotecas.

• Descanso adequado:

Evite atividades físicas extenuantes durante os dias mais quentes. Se precisar se exercitar, faça-o nas primeiras horas da manhã ou à noite, quando está mais fresco.

• Resfriamento do corpo:

Tome banhos ou duchas frias, use toalhas úmidas ou lave o rosto e os pulsos com água fria para ajudar a reduzir a temperatura do corpo.

• Proteja grupos vulneráveis:

Esteja atento às pessoas mais vulneráveis ao calor, como idosos, crianças pequenas e pessoas com condições médicas crônicas. Certifique-se de que eles estejam bem hidratados e em ambientes frescos.

• Conscientização dos sintomas:

Esteja ciente dos sinais de hipertermia, como sudorese excessiva, tontura, confusão, náuseas e pulso rápido. Se você ou alguém ao seu redor apresentar esses sintomas, procure ajuda médica imediatamente.

• Não deixe crianças ou animais de estimação em carros:

Nunca deixe crianças, idosos ou animais de estimação em carros fechados, mesmo que seja por um curto período. As temperaturas dentro de um carro podem aumentar rapidamente e se tornar perigosas.

• Planeje atividades ao ar livre com sensatez:

Se você pretende passar muito tempo ao ar livre em dias quentes, planeje atividades de forma a incluir pausas regulares em locais com sombra e água disponível.

Ápice do calor em Santa Catarina

De acordo com a Defesa Civil, durante esta semana, uma região de alta pressão atmosférica estará sobre Santa Catarina, trazendo um intenso transporte de calor do norte do país. Esse cenário irá favorecer o desenvolvimento de uma onda de calor na região, elevando as temperaturas para valores acima de 30°C durante as tardes na maior parte do estado.

À medida que a semana avança, a situação se intensifica. A partir da quinta-feira (21), as temperaturas máximas devem variar entre 32 e 35°C em grande parte de Santa Catarina, com a possibilidade de atingir até 38°C no Extremo Oeste do estado.

O ápice do calor está previsto para o final de semana, no sábado e domingo (23 e 24), quando as temperaturas podem superar os 35°C em praticamente todas as regiões. No Oeste, Norte e em algumas áreas do litoral, as máximas podem se aproximar perigosamente dos 40°C.